La Fundación Española del Corazón sigue adelante con su revista sobre Salud. Siempre tendremos algo más que aprender.
Las actividades que deben ser fuertemente recomendadas tras una angina o un infarto son aquellas que mantengan una actividad diaria: correr, caminar, nadar, ir en bicicleta... pero esto no quiere decir que podamos realizar otras actividades que puedan hacernos sentir libres del estrés del trabajo o de las preocupaciones de nuestro día a día, y la lectura es una de ellas. Lo más recomendable es leer algo que realmente nos apetezca, y no creo que sea esta web la más recomendable para ponernos a hablar sobre libros tan diversos como novelas o poesía, así que teniendo en cuenta esta salvedad, nos permitirmos el capricho de comentar algunos libros que, al menos, tienen algo de enseñanza y algo de relax, para los que tenéis una nueva preocupación, que queréis controlar con todas vuestras fuerzas. Leer también nos ayuda a aprender a saber cuidarnos...
Por supuesto ni serán los mejores, ni a lo mejor llueve a gusto de todos, pero son una opción... y si tenéis otras, decírnoslo aquí
Y si somos fumadores... ¿quién nos ayuda a dejarlo? Desde luego el primero es uno mismo pero aquí nos tienden una mano.
No todo tiene por qué costar dinero, la generalitat valenciana oferta gratuitamente este manual, descárgalo desde el enlace.
EL MONO OBESO
José Enrique Campillo
La verdad es que está escrito sin tecnicismos y puede ayudar a reflexionar sobre la importancia de cuidarse... esa es la gran verdad del libro.
Si nos gustó el primer libro, este año ha sacado el mismo autor otro libro, algo más disperso desde mi punto de vista pero que gustará a sus seguidores
CORAZÓN Y MENTE
Fuster y Rojas
Otra guía enormemente útil pensada para informar al paciente coronario y subvencionada por la Generalitat Valenciana.
Recomendaciones sobre libros y revistas
